Je recherchais des outils pour diminuer et mieux accepter mes TOC et mieux les vivre. J'ai ressenti des effets bénéfiques dès les premières séances. A la fin de ce programme, je me sens beaucoup mieux qu'au début, j'ai beaucoup plus le moral et j'arrive mieux à vivre avec mes TOC. 

Laura P.

​/ Lyon

Depuis ma pratique régulière de la méditation, et le sens qu'en a donné ce stage, je ne ressens plus d'extrasystoles, troubles du rythme cardiaque qui m'handicapaient beaucoup sur mon lieu de travail...A la fin de ce programme, je me sens "changée"... J'ai un nouveau regard sur ma vie, professionnelle surtout.

Brigitte M.
​/ Lyon

Je souffrais d’agoraphobie depuis plusieurs années. J’ai fait plusieurs thérapies qui m’ont permis de comprendre beaucoup de choses.  Mais ce n’était pas suffisant. Et j‘ai découvert le cycles de Pleine Conscience (MBSR). Et au jour d'aujourd'hui les symptômes, je n’en ai plus, je peux aller au cinéma, je peux aller au restaurant, je peux aller dans les bouchons je peux aller partout, je n’ai plus de crises d’angoisse, plus rien, j’avais toujours du Xanax sur moi, je n’en ai plus, je revis je redécouvre la vie. 

Martine P.
/ Villefranche - (voir vidéo en cliquant ici)