TROIS ÉTAPES POUR EXPLORER L’AUTOCOMPRÉHENSION PAR L’ÉCRITURE

S’écrire une lettre, un chemin vers une évolution positive et constructive avec une démarche bienveillante envers soi-même

L’écriture est un fabuleux moyen pour observer ce qui passe en soi et entrer en relation avec nos émotions, les accueillir sans se laisser envahir par elles. Voici comment vous pourriez procéder lire la suite