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Peut-être que, avant de vous engager dans une formation ou d’aller plus loin dans votre cheminement, vous avez besoin de réponses à vos questions et que vous recherchez des solutions par rapport à certains problèmes précis.

C’est pourquoi nous vous proposons des articles et préconisations pouvant répondre à vos besoins.

Voici les principaux thèmes que vous pouvez consulter régulièrement et pourquoi pas  ajouter les pages à vos favoris :

 

Articles pour découvrir et comprendre la méditation :

Pourquoi et comment méditer ?

Vidéos

Qu’est-ce que la pleine conscience ?

 

 

Articles pour approfondir le sujet et comprendre les différentes techniques s’appuyant sur la méditation pour faire face à certains problèmes :

Pleine conscience, stress et anxiété

Relations et pleine conscience

Douleurs physiques et pleine conscience

Les enfants et la pleine conscience

Neurosciences et pleine conscience

Pleine conscience et mieux manger

Pleine conscience et travail

 

Articles enseignant des techniques et exercices à pratiquer

Techniques et exercices

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