Félicitation et merci pour votre confiance !!!
Vous allez recevoir très prochainement, chaque jour, ce mini programme pour se libérer du stress, composé de :
Vérifiez votre boite de réception ainsi que vos spams pour pouvoir en profiter !
Vous êtes intéressé par la méditation de pleine conscience et l’approche laïque vous séduit. Peut-être avez-vous lu les livres de Jon Kabbat-Zinn, de Christophe André, de Frédéric Rosenfeld ou de Zindel Segal sur la pratique de la pleine conscience et de son utilisation dans les domaines du mieux-être et de la santé. Peut-être avez-vous vu des émissions à ce sujet ou pris connaissance des nombreuses études scientifiques qui ont validé les résultats de ces programmes ?
Quoi qu’il en soit, la méditation est une pratique qui vous interpelle, vous souhaitez l’approfondir et/ou prendre en main votre santé tout en prenant en compte votre Etre tout entier, corps/esprit.
En parcourant ce site, vous pourrez :
Le but est d’apporter un véritable accompagnement des visiteurs dans leur recherche personnelle : qu’elle soit initiatique ou qu’elle vise à trouver des solutions écologiques et naturelles à un problème psychologique ou physique.
Si vous en ressentez le besoin, vous pouvez également prendre connaissances des différents stages, formations et accompagnements personnalisés que je propose.
En effet, Psychologue et Instructrice MBSR et MBCT, formée à la réduction du stress par la Pleine Conscience selon le cursus du Center For Mindfulness in Medicine, Health Care and Society (CFM) de l’Université du Massachussetts (USA), fondé par Jon Kabat-Zinn, j’anime régulièrement des stages de pleine conscience depuis 8 ans et suis supervisée par l’ADM (Association de Développement de Mindfulness en France).
Bonne pratique et à très bientôt.
Annick Havard