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EXERCICE D’AUTOCOMPASSION: LES TROIS CHAISES DU DIALOGUE

EXERCICE D’AUTOCOMPASSION: LES TROIS CHAISES DU DIALOGUE

Comment utiliser les outils de l’auto-compassion pour dépasser les obstacles et faire face à nos vulnérabilités sans se laisser envahir ? Cet exercice des trois chaises vous aidera à pratiquer l’autocompassion dans une logique bienveillante.

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