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Comment Se Débarrasser De Ses Ruminations Négatives Pour être Plus Efficace ? La Pleine Conscience Peut Vous Y Aider !

Comment se débarrasser de ses ruminations négatives pour être plus efficace ? La pleine conscience peut vous y aider !

Nicolas, gérant de société, 56 ans, poursuit une brillante carrière : il est satisfait du travail accompli, de son confortable niveau de vie, son couple fonctionne bien, ses enfants ne posent pas particulièrement de problèmes. Et pourtant, sans savoir vraiment pourquoi, il n’arrive plus à faire face…

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