Comment s’allier sa petite voix intérieure ? 14 février 2018 annick Techniques et exercices 0 commentaire Comment puis-je vous aider ? Je veux m’informer sur la pleine conscience Je veux apprendre à méditer en autodidacte Je veux méditer et réduire le stress Je veux méditer et ne plus déprimer Je veux méditer dans mon entreprise Je veux me faire accompagner individuellement Je veux me former en tant que soignant Voici un article sur l’auto compassion avec un petit exercice pratique qui, dans cet hiver froid, pourrait bien vous faire du bien et réchauffer votre cœur. A découvrir ! Lire la suite Partager :TwitterFacebook Articles connexes COMMENT METTRE EN PRATIQUE LES 3 COMPOSANTES DE L’AUTO COMPASSION EN TENANT UN JOURNAL? Le journal est un moyen efficace d'exprimer les émotions et pour améliorer le bien-être mental… 8e exercice : Prendre soin de l’aidant Si vous travaillez dans une profession soignante (et cela concerne aussi les aidants familiaux), vous… Faire face aux changements sans être submergé par le stress ! Vous est-il arrivé de faire face à une succession de changements dans votre vie, par… Laisser un commentaire Annuler la réponse au commentaireVotre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *Nom * E-mail * Site web Enregistrer mon nom, mon e-mail et mon site dans le navigateur pour mon prochain commentaire. Math Captcha 60 − 53 = Commentaire * Δ
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