Comment s’allier sa petite voix intérieure ? 14 février 2018 annick Techniques et exercices 0 commentaire Comment puis-je vous aider ? Je veux m’informer sur la pleine conscience Je veux apprendre à méditer en autodidacte Je veux méditer et réduire le stress Je veux méditer et ne plus déprimer Je veux méditer dans mon entreprise Je veux me faire accompagner individuellement Je veux me former en tant que soignant Voici un article sur l’auto compassion avec un petit exercice pratique qui, dans cet hiver froid, pourrait bien vous faire du bien et réchauffer votre cœur. A découvrir ! Lire la suite Partager :TwitterFacebook Articles connexes AUTO-COMPASSION: 3 ÉTAPES POUR GÉRER LES SITUATIONS DIFFICILES Il est toujours plus difficile de rester centré(e) lors de périodes difficiles et stressantes.… Exercice d’auto-compassion : ne pas se juger et rester bienveillant envers soi-même Un des secrets pour réussir à pratiquer la pleine conscience est de ne pas se juger et… EXERCICE D’AUTOCOMPASSION: LES TROIS CHAISES DU DIALOGUE Comment utiliser les outils de l’auto-compassion pour dépasser les obstacles et faire face à nos… Laisser un commentaire Annuler la réponse au commentaireVotre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *Nom * E-mail * Site web Enregistrer mon nom, mon e-mail et mon site dans le navigateur pour mon prochain commentaire. Math Captcha 9 + 1 = Commentaire * Δ
AUTO-COMPASSION: 3 ÉTAPES POUR GÉRER LES SITUATIONS DIFFICILES Il est toujours plus difficile de rester centré(e) lors de périodes difficiles et stressantes.…
Exercice d’auto-compassion : ne pas se juger et rester bienveillant envers soi-même Un des secrets pour réussir à pratiquer la pleine conscience est de ne pas se juger et…
EXERCICE D’AUTOCOMPASSION: LES TROIS CHAISES DU DIALOGUE Comment utiliser les outils de l’auto-compassion pour dépasser les obstacles et faire face à nos…