Comment s’allier sa petite voix intérieure ? 14 février 2018 annick Techniques et exercices 0 commentaire Comment puis-je vous aider ? Je veux m’informer sur la pleine conscience Je veux apprendre à méditer en autodidacte Je veux méditer et réduire le stress Je veux méditer et ne plus déprimer Je veux méditer dans mon entreprise Je veux me faire accompagner individuellement Je veux me former en tant que soignant Voici un article sur l’auto compassion avec un petit exercice pratique qui, dans cet hiver froid, pourrait bien vous faire du bien et réchauffer votre cœur. A découvrir ! Lire la suite Partager :TwitterFacebook Articles connexes EXERCICE D’AUTOCOMPASSION: LES TROIS CHAISES DU DIALOGUE Comment utiliser les outils de l’auto-compassion pour dépasser les obstacles et faire face à nos… Exercice 6 : Journal d’auto-compassion Exercice 1 : Comment prendre soin de soi avec l’auto compassion ?,cliquez ici 2e exercice pour… TROIS ÉTAPES POUR EXPLORER L’AUTOCOMPRÉHENSION PAR L’ÉCRITURE S'écrire une lettre, un chemin vers une évolution positive et constructive avec une démarche bienveillante… Laisser un commentaire Annuler la réponse au commentaireVotre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *Nom * Adresse de messagerie * Site web Enregistrer mon nom, mon e-mail et mon site web dans le navigateur pour mon prochain commentaire. Math Captcha 32 + = 39 Commentaire Prévenez-moi de tous les nouveaux commentaires par e-mail. Prévenez-moi de tous les nouveaux articles par e-mail.
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