Coaching  PRO

Voici comment vous pourriez vous débarrasser efficacement de problèmes psychologiques ou physiques  tout en vous consacrant à votre plein épanouissement personnel ou spirituel

Peut-être que Vous pratiquez déjà la méditation et vous savez à quel point cette pratique vous apporte des bienfaits réels sur votre santé, votre qualité de vie, votre bien-être. C’est pourquoi vous êtes motivé pour aller plus loin.

Il y a une réalité que vous devez affronter

Laquelle ?

Nous évoluons dans une société où tout est accéléré, dans laquelle nous sommes souvent pris par l’urgence et souvent en réaction à plutôt qu’en réponse à.

Résultat : nous en oublions ce qui est essentiel pour soi et nous sommes en quête de sens.

Aussi, Il se peut que dans le contexte actuel, chaque jour :

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    Vous vous sentez débordé, vous n’arrivez plus à faire face, vous vous sentez stressé, fatigué
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    Vous êtes souvent inquiet par rapport à des choses qui n’arriveront probablement jamais, vous vivez dans la crainte d’un futur incertain
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    Ou peut-être que vous devez faire face à un deuil, une rupture, une séparation
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    Vous dormez mal,
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    Vous ressentez un manque d’allant, vos pensées négatives tournent en boucle dans votre esprit
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    Vos relations avec vos proches sont mises à rude épreuve
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    Vous constatez une tendance à vous irriter pour un oui ou pour un non, à devenir agressif
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    Pour réduire les tensions qui vous habitent, il se peut que vous grignotiez toute la journée et votre balance est là pour vous informer de vos excès alimentaires
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    Peut-être aussi que le stress génère chez vous une douleur physique difficilement supportable dans le dos, les épaules, peut-être des migraines vous envahissent
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    Peut-être que vous souffrez d’hypertension ou de douleurs de suites opératoires


Ces situations sont des exemples de stress fréquents et si vous vous reconnaissez, sachez que de nombreuses études ont montré que sans tomber forcément dans la dépression ou être atteint de troubles anxieux sévères, de nombreuses personnes souffrent de ce stress qui envahit leur vie et finit par les épuiser. En France, selon l’INRS, le coût du stress au travail a été estimé en 2007 entre 2 et 3 milliards d’euros. Il touche 4 salariés sur 10. D’après l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), ce pays est le troisième à enregistrer le plus grand nombre de dépressions en lien avec le travail.

Mais il existe heureusement d’autres issues. Toutes les personnes souffrant du stress pourraient reprendre leur vie en main et ceci de façon saine. Aussi, il a été prouvé que le fait de s’entraîner à se centrer sur le moment présent soulage de nombreux maux.

Et les études scientifiques attestent de l’efficacité des techniques de pleine conscience dans ce sens. 

Ces résultats, j’ai pu d’ailleurs les constater dans ma pratique professionnelle :

Neuropsychologue, spécialisée dans le traitement du stress, je médite depuis plus de 20 ans. Depuis 2010, j’anime des ateliers de réduction du stress et de thérapie cognitive basé sur la pleine conscience.

Je suis d’ailleurs membre de l’Association de Développement de Mindfulness (ADM).

Dans ma carrière professionnelle, j’ai pu suivre plusieurs centaines de personnes souffrant de stress, d’anxiété, de dépression avec différents niveaux d’intensité et je connais bien ces problèmes. J’ai pu constater auprès de mes patients que là où les méthodes classiques échouaient à apporter des solutions pérennes, la pleine conscience générait des résultats extraordinaires.


Et du coup, je vous propose de vous en faire bénéficier avec un accompagnement personnalisé pour que vous aussi vous puissiez :

Rester calme, en paix dans une vie mouvementée

Parvenir à prendre de la distance face à une liste de choses à faire qui s’allonge et les exigences de vos proches

Vous débarrasser de pratiques nocives comme fumer ou grignoter

Et gagner en liberté

Ne plus vous laisser submerger par les douleurs habituelles

Et vous constaterez d'ailleurs que vous tombez beaucoup moins souvent malade

Générer des idées créatives dans votre travail

​Trouver des solutions brillantes aux problèmes de tous les jours et même en retirer des promotions et des augmentations de salaire

Améliorer vos relations intimes avec votre partenaire


qui deviennent autre chose qu'une simple expérience physique et ainsi dépasser vos inhibitions et parvenir à vous connecter à un niveau autant physique que spirituel

Comprendre l'objectif essentiel de votre vie 

​et ce que vous devez faire pour l'accomplir

Etre connecté à votre Sens Véritable 

​Ne plus jamais vous sentir éloigné de ce qui compte vraiment pour vous et envisager l'avenir en toute sérénité

​Comment procéder ? 

Vous commandez en choisissant le type d’accompagnement que vous préférez et sous 24 heures :

  • - Je vous envoie un questionnaire pour mieux vous connaitre, approfondir votre demande et mieux      répondre à vos besoins
  • - Nous prenons rendez-vous pour faire le bilan de ce questionnaire et nous nous mettons d’accord sur des étapes de travail, sur une feuille de route
  • - Enfin, nous établissons ensemble des dates de rendez-vous

eN PLUS, je vous fournis a l'ISSUE DE CHAQUE SÉANCE : 

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    Un enregistrement audio de l'entretien
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    Un compte-rendu écrit avec les préconisations et recommandations
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    Une feuille de de route avec les pratiques à mettre en place
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    L'accès à un groupe FB Privé
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    Un soutien par email illimité

un support PÉDAGOGIQUE complet

qui d’ailleurs se suffit à lui-même et peut-être utilisé seul sans accompagnement. Il s’inspire des protocoles scientifiques validés en la matière, avec une structure de progression qui a fait ses preuves. Celui-ci est conçu pour servir également de support de progression, de réflexion et d’échanges lors de nos différentes rencontres.


Il s’agit d’un véritable programme de formation en ligne, complet à télécharger composé de :

  • 8 vidéos de formation correspondant aux 8 modules
  • Des enregistrements audio d’une dizaine de méditations guidées
  • Des fiches d’autoévaluation et support écrit en PDF pour suivre votre progression

Que disent les autres


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  • Je recherchais des outils pour diminuer, mieux accepter mes TOC et mieux les vivre. J’ai ressenti des effets bénéfiques dès les premières séances. A la fin de ce programme, je me sens beaucoup mieux qu’au début, j’ai beaucoup plus le moral et j’arrive mieux à vivre avec mes TOC.

  • Laura P  Lyon


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    A la fin de ce programme, je me sens beaucoup mieux. Je me sens progressivement exister par moi-même. Je me trouve grâce à la pleine conscience. Etre soi-même


    Bernadette C.  Villefranche

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    Je me sens bien à la fin de ce programme : cela m’a permis de voir plus clair en moi, de toucher des mécanismes et schémas mentaux qui tirent vers le bas, de comprendre plus en profondeur les racines de la bienveillance pour soi, les autres.


    Christelle T 
     Bourg en bresse

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    A la fin de cet accompagnement, je peux de nouveau aller dans les lieux publics comme les hypermarchés sans angoisse particulière. Je me sens beaucoup moins anxieuse. » Martine P. Villefranche

    Martine P.

     Villefranche

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     Ma surprise a été de parvenir à état de plaisir intense à méditer, le ressentir vraiment. En mars, j’ai pu accompagner ma mère en fin de vie avec une certaine sérénité et malgré la tristesse, soutenir mes proches avec une tranquille assurance tout nouvelle. J’ai prise confiance en moi. Il semble qu’une vie toute neuve commence.A la fin de ce programme, je me sens heureuse. Indiscutablement.


    Beatrice E.  Auxerre

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    L’expérience agréable est de m’apercevoir que la méditation m’aide à canaliser mes émotions. Je suis désireux d’avancer dans la méditation » Denis R. Bourg en Bresse



    Denis R. 
     Bourg en bresse

    Aimeriez-vous tester cet accompagnement  en toute sécurité ?

    60 Jours de Garantie

    Si jamais il ne vous apportait pas entière satisfaction, aimeriez-vous être remboursé jusqu’au dernier centime sans avoir à vous justifier ? C’est exactement ce que je vous propose.

    En choisissant cette formule, vous avez une garantie totale de remboursement pendant 90 jours : si durant cette période, vous n’en êtes pas pleinement satisfait, vous m’envoyez un email ou vous me passez un coup de téléphone, et je vous rembourse intégralement.

    Et maintenant, à vous d'agir.
    Je vous propose deux solutions d'accompagnement personnalisé :


     Formule 1 : 497 € le pack (payable en plusieurs fois)

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      Accompagnement personnalisé + Support (formation en ligne)
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      Support illimité par mail, Groupe FB
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      Compte rendu des préconisations et enregistrements audio des séances
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      4 séances d’accompagnement personnalisé par Skype ou par téléphone à répartir sur 2 mois maximum

     Formule 2 : 697 € le pack (payable en plusieurs fois)

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      Accompagnement personnalisé + Support (formation en ligne)
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      Support illimité par mail, Groupe FB, 
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      Compte rendu des préconisations et enregistrements audio des séances
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      8 séances d’accompagnement par Skype ou par téléphone à répartir sur 4 mois maximum
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      Stage d’une journée de pratique en groupe

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