Comment se débarrasser de ses ruminations négatives pour être plus efficace ? La pleine conscience peut vous y aider !
Nicolas, gérant de société, 56 ans, poursuit une brillante carrière : il est satisfait du travail accompli, de son confortable niveau de vie, son couple fonctionne bien, ses enfants ne posent pas particulièrement de problèmes. Et pourtant, sans savoir vraiment…