skip to Main Content

Faire face aux changements sans être submergé par le stress

Dans cet article paru dans le Manager Urbain, vous allez découvrir comment faire face aux changements avec une technique redoutablement…

En savoir plus

Mobiliser vos forces intérieures pour surmonter le négatif

Dans cet article paru dans le Manager Urbain, découvrez comment reprendre contact avec vos forces intérieures et remobiliser vos ressources afin de surmonter les…

En savoir plus

Faire face aux changements sans être submergé par le stress !

Vous est-il arrivé de faire face à une succession de changements dans votre vie, par exemple à la restructuration de…

En savoir plus

On a intérêt à le faire plusieurs fois par jour

En savoir plus

Manger en pleine conscience

En savoir plus

Méditer, c’est bon pour la santé !

En savoir plus

Qu’est-ce que la méditation de pleine conscience ?

En savoir plus

Expérimenter la pleine conscience en mangeant

En savoir plus

5 façons pour faire face aux différentes crises et transitions de vie.

Je vous présente ici 5 façons  de faire face aux dfférentes crises de la vie en s'appuyant sur une ressource précieuse que…

En savoir plus

Comment s’allier sa petite voix intérieure ?

Voici un article sur l'auto compassion avec un petit exercice pratique qui, dans cet hiver froid, pourrait bien vous faire…

En savoir plus

Comment surmonter les émotions perturbantes au travail ?

Un nombre important de les gens stressés au travail utilisent les techniques de pleine conscience pour s'adapter efficacement à toutes…

En savoir plus

Privilégier l’harmonie pour favoriser votre succès

Voici un article que je vous recommande si vous souhaitez accroître vos performances au travail : Dans celui-ci, découvrez comment développer la…

En savoir plus
Back To Top