Les techniques de pleine conscience au service des professionnels de la santé

E-LEARNING

RÉDUIRE LE STRESS ET L'ANXIÉTÉ AVEC LA MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE

Cette formation vise à fournir des outils concrets afin de favoriser l'adaptation au travail et des actions de traitement et de prévention:

· Du stress (pressions, contraintes pouvant mener jusqu'au burn-out)


Ce que vous apportera cette formation:

  • Des prises de conscience profondes et tranquilles qui valent tous les richesses du monde!
  • Une profonde connexion corps-esprit qui vous permet d'avoir des habitudes plus saines et de prendre soin de votre santé
  • Une inspiration libérée qui vous aide à résoudre vos problèmes et à trouver les réponses justes et créatives au travail ou à améliorer vos performances 
  • Une connexion plus profonde aux gens qui vous entourent
  • Une réduction du stress et de l'anxiété
  • Un plus grand sens de votre valeur personnelle et une connexion à votre sens véritable


  • Et si vous trouviez enfin, avec cette formation en ligne, une solution pour pratiquer en toute liberté chez vous, avec l'assurance de résultats à la clé et des garanties de sérieux ? Une solution qui vous permet de vous organiser comme vous le souhaitez, en faisant un planning correspondant à votre rythme et vos contraintes ?

    • A découvrir dans cette formation unique et pour chaque module: 

    • Huit vidéos de formation (à pratiquer normalement sur huit semaines ou plus selon votre rythme)
    • Dix enregistrements audio de pratiques méditatives guidées pour un entrainement régulier
    • Des fiches d’autoévaluation pour suivre sa progression, des documents PDF
    • Des exercices de méditations informelles à réaliser dans la vie de tous les jours
    __CONFIG_colors_palette __ {"active_palette": 0, "config": {"colors": {"62516": {"name": "Accent principal", "parent": - 1}}, "gradients": []}, " palettes ": [{" name ":" Palette par défaut "," value ": {" colors ": {" 62516 ": {" val ":" var (- tcb-tpl-color-1) "}}, "dégradés": []}}]} __ CONFIG_colors_palette__
    JE COMMANDE MA FORMATION 

    Pourquoi choisir ce format de formation?

    • Vous pratiquez seul (e) chez vous et votre emploi du temps chargé ou vos déplacements professionnels vous empêchent de vous inscrire à un cours régulier
    • Ou peut-être également que, dans un premier temps, vous n'êtes pas attiré (e) par des séances de groupe et vous préférez méditer seul (e)
    • Même si vous êtes convaincu des bienfaits de la méditation, vous ne parvenez pas à vous entraîner régulièrement et vous avez besoin d'un programme progressif et guidé pour vous y aider
    • Et quand vous arrivez enfin à vous asseoir pour méditer, vous vous heurtez à votre bavardage mental et à l'agitation. Et vous souhaiteriez évoluer dans votre pratique et être guidé dans votre cheminement
    • Vous êtes impatient de commencer un travail dans ce sens mais avant de vous engager vous souhaitez vous familiariser avec cette pratique
    • Vous habitez dans un endroit éloigné et / ou vous avez à vous confronter à des embouteillages quotidiens et vous ne pouvez pas vous inscrire dans un cours traditionnel à proximité de votre domicile
    • Vous êtes attiré par une approche laïque de la méditation et vous ne souhaitez pas fréquenter des centres de culte traditionnel

    Il s’agit d’un programme structuré et progressif à la fois, chaque module est à pratiquer sur une semaine mais vous pouvez vous organiser comme vous le souhaitez à votre rythme.


    Comment avoir accès à ce contenu pratique ?


    Vous aurez accès à un espace membre sur lequel vous pourrez télécharger les vidéos et enregistrements audio la semaine à venir. Si vous le souhaitez par la suite, vous pouvez choisir de bénéficier d'un accompagnement personnalisé pour approfondir cet apprentissage, vous aurez accès au groupe privé Facebook, à un lien SKYPE. Les consultations peuvent aussi se faire par téléphone selon la décision choisie ....


    En savoir plus sur le contenu de la formation

    Rejoignez-nous 

    Réservez votre formation, maintenant!

     JE COMMANDE
    Back To Top