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Comment La Méditation Pleine Conscience S’avère être Un Outil Efficace Et Innovant Pour Les Soignants Face à La Souffrance Physique Et Psychologique

Comment la Méditation pleine conscience s’avère être un outil efficace et innovant pour les soignants face à la souffrance physique et psychologique

Je travaille régulièrement avec des soignants en tant que formatrice et de nombreuses questions me sont posées  : Comment  faire face au stress, aux nombreux imprévus qui jalonnent ses journées, maintenir une qualité d’écoute et relationnelle sans s'épuiser ; les professionnels…

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5 Techniques Pour Développer Ses émotions Positives Et Ses Bienfaits En Pleine Conscience Même Dans La Tourmente

5 techniques pour développer ses émotions positives et ses bienfaits en pleine conscience même dans la tourmente

Pourquoi améliorer ses émotions positives ? Ces dernières années, les recherches scientifiques dans le domaine de la psychologie positive ont démontré qu’accroître ses émotions positives  permettait des bienfaits tels que : une plus grande efficience intellectuelle, l’amélioration des comportements pro-sociaux (qui nous…

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