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EXERCICE D’AUTO-COMPASSION: SE TRAITER COMME UN AMI

EXERCICE D’AUTO-COMPASSION: SE TRAITER COMME UN AMI

 L’auto-compassion est associée à des émotions positives. Elle n’engendre ni fatigue ni usure, mais aide au contraire à les surmonter et à les réparer, si elles surviennent. Apprenez à mettre en pratique ce principe simple et bienveillant.

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